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aprendiendo a comer 

¡NUEVO RETO! Sube a Instagram tu #YONUNCACHALLENGE

y menciónanos. 

YO NUNCA CHALLENGE

¡TE RETAMOS!

En Cómo Como queremos hacerte partícipe de nuestro trabajo, ¡por eso elaboramos diferentes retos para hacer más ameno el aprendizaje!

¿Quieres participar? Es muy sencillo.

Encuentra nuestros retos a través de Instagram, Twitter o Facebook. Ahí encotrarás las plantillas o los puntos a seguir para poder participar. 

¡No olvides mencionarnos! Y después, una vez lo hayas hecho, compartiremos tu reto por nuestras redes y lo subiremos a la web. 

¡Vamos, anímate! 

¿SABES DIFERENCIAR ENTRE EL HAMBRE REAL Y EL EMOCIONAL?

¡Aquí tienes una infografía con los datos claves que te permitirán distinguir una de la otra!

Hambre fisico vs emocional.png
¿Qué he aprendido del ayuno intermitente?
¿Qué es el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente...
Para realizar un AI he de...
¿Cuánto tiempo puedo prolongarlo?
¿Cuál es la mejor hora para realizarlo?
El ayuno intermitente...
Puedo practicar deporte realizando AI siempre y cuando el ejercicio no sea demasiado intenso

¡En breves recibirás un mensaje en el chat con las respuestas! Si quieres, podemos comentarlas en el foro

etiquetado nutricional 

Resuelve tus dudas con esta infografía

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