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analizando la despensa


Suplementos deportivos, ¿sí o no?
Reportaje audiovisual sobre la necesidad o no del consumo de estos productos

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9 jun 20204 Min. de lectura
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P. Castillejos: «Si me decían que eran 100 gramos, eran 100. Y como pesara 120, no me lo comía»
La ex culturista narra su historia como chica fitness y la repercusión que esto tuvo en su vida

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19 may 20208 Min. de lectura
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La cultura de la delgadez
¿Por qué es tan importante para la mujer occidental estar delgada? Un reportaje sobre una cultura asentada en España desde los años 60...

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18 may 20207 Min. de lectura
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Diez series y documentales sobre alimentación que tienes que ver
¿Y si te ofrecemos unos documentales que, no solo van a entretenerte igual, sino que, además, podrás aprender de ellos? Suena bien, ¿no?

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12 may 20204 Min. de lectura
437 visualizaciones
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"Tengo que" versus "yo decido"
Crónica sobre la conferencia "Mindful Eating y Mindfulness online con Mireia Hurtado"

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5 may 20205 Min. de lectura
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Un atracón de emociones
El hambre emocional, una forma de evitar sentimientos a través de la comida

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11 abr 20205 Min. de lectura
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¿Cómo detectar si estoy sufriendo de hambre emocional?
Seis factores que pueden ayudarte a diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional

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11 abr 20203 Min. de lectura
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Nueve apps para que niñas y niños aprendan a comer sano mientras juegan
La tecnología como nueva aliada para fomentar los buenos hábitos entre los más pequeños A comer se nace sabiendo. Sin embargo, para...

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5 abr 20204 Min. de lectura
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Recomendaciones alimenticias durante la cuarentena
La Academia Española de Nutrición y Dietética da siete consejos para hacer frente al COVID-19 «Actualmente, no existe un tratamiento...

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4 abr 20204 Min. de lectura
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Ayuno intermitente: De vuelta a los orígenes
El auge de una técnica que va más allá de las modas Existe una nueva tendencia que ha dado mucho que hablar en los últimos años....

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21 mar 20205 Min. de lectura
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Etiquetado de los productos: ¿Qué estás comprando?
Guía para aprender a leer la composición de los alimentos Hacer la compra se ha convertido en una tarea compleja. Solo hace falta ver la...

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14 mar 20205 Min. de lectura
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