Redescubre el mundo de la alimentación como nunca antes te lo habían contado

La fruta: Ni adelgaza, ni engorda, ni evita constipados
Mitos y falsas creencias asociados a su consumo

El huevo: el eterno enemigo para la salud
6 grandes mitos sobre este alimento y su consumo

10 mitos y verdades (a medias) sobre la pérdida de peso
Las nutricionistas Ana Gómez y Victoria Bruch desmienten algunas de las creencias más asentadas para adelgazar

Un atracón de emociones
El hambre emocional, una forma de evitar sentimientos a través de la comida

¿Cómo detectar si estoy sufriendo de hambre emocional?
Seis factores que pueden ayudarte a diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional

Nueve apps para que niñas y niños aprendan a comer sano mientras juegan
La tecnología como nueva aliada para fomentar los buenos hábitos entre los más pequeños A comer se nace sabiendo. Sin embargo, para...

Recomendaciones alimenticias durante la cuarentena
La Academia Española de Nutrición y Dietética da siete consejos para hacer frente al COVID-19 «Actualmente, no existe un tratamiento...

Ayuno intermitente: De vuelta a los orígenes
El auge de una técnica que va más allá de las modas Existe una nueva tendencia que ha dado mucho que hablar en los últimos años....

Etiquetado de los productos: ¿Qué estás comprando?
Guía para aprender a leer la composición de los alimentos Hacer la compra se ha convertido en una tarea compleja. Solo hace falta ver la...




















